bialko

Witam!mam do sprzedania: cell pump , kreatyne olimpa , bialko biogenixa ProLongatum propozycje piszcie tutaj albo na gg 10894428

Jak w tym produkcie z weglami bcca glutomina itp.bo na stronce niema info jest tyklko ze koncentrat serwatki 77%,no i czy to dobre bialko ?

Sprzedam Ultra Whey 3,5kg Biogenixa i glutamine extreme treca 200g . Białko 175zł (bo nie ma hologramu z punktami , a glute za 45zł

jak jest z tymi węglami, jeśli chce rozpocząć trening act obowodowy i daje białko- 3g-kmc tłuszcze 1g-kmc węglowodany ??? g-kmc waga 90 kg staż: żaden

Witam chce zrobic redukcje na ; Venom 90 caps Bialko Optimum Whey gols standard 2,5 kg + witaminy,glutamina. Mam pytanie czy moge dorzucic przed treningiem No Xplode ??

Zakupiłem Profi Whey MASS i do tego UNIVERSAL STORM+Shock Theraphy z olimpu. Jak mam brać te odrzywki wiem że białko powinno sie brac w zaleznosci od potrzeby a reszta?? Prosze o pomoc

Wiek 18 lat Waga 60 kg Wzrost ok. 180cm Staż: początkujacy Przewidywane dzienne zapotrzebowanie 120 g białko 60 g tłuszcze 350 g węglowodany

Posiadam białko i carbo z olimpu w dawkowaniu na białku pisze ze jedna porcja 35 gram to 5 łyzek stołowych a na carbo jedna porcja 50g równierz pisze ze 5 łyzek stołowych jak to jest?

chcialbym brac porcje xpand po przebudzeniu ,xpand energized przed treningiem i xpand po treningu ( do tego oczywiscie bialko i wegle ) czy nie za duzo ???

Mam pytanie co do polączenia? Bialko serwatkowe Ostrowia + Kreatyna problem z tym ze niewiem jak kreatyna by byl dobra po ktorej widac by bylo jakies efekty? Z gory dzieks

Witam , zakupilem oto takie odzywki : Białko OSTROWIA WPC 80 ACTIVLAB BCAA XTRA i TREC CM3 i pytanie moje jest takie , jak to najlepiej dawkowac ?...

witam czy kombinacja białko+bcca z glutaminą+spalacz to dobre rozwiązanie chcąc stracić delikatnie na masie tłuszczowej przy jednoczesnej niewielkiej utacie masy mięśniowej :D

Witam ,czy do bilansu podczas robienia masy gdzie spożywam 2,5g B na kmc czyli 150g to ma być samo białko zwierzęce i do tego sie dolicza jeszcze roślinne?czy te 150 to suma wszystkiego?

witam, wczoraj skonczyłem cykl na cm3 i zastanawiam sie nad zakupem jakiegos białka słyszalem ze białko ostrowi jest niezłe i tanie co jest dla mnie bardzo wazne. Co o tym sadzicie?

Po treningu w swojej diecie mam 600g ziemniaków, 20g rodzynek i BCAA+Glutamina+Białko. I muszę to zjeść bezpośrednio po treningu, czy mogę dodać do tego kreatyne? A jeżeli nie to co podpowiadacie?

Elo trzymam bialko cwicze 3x w tygodniu ale wg wagi spadlem o kg w miesniach i mam 0.6%fatu wiecej?co jest nie tak wga 2 tyg temu:97,1 %fat 25.7 miesni 68.6kg waga teraz 96.6 %fat 26.2 miesni 67.7 kg !

Witam w posiadaniu mam takie suple Universal shock + Universal storm + Universal crea , universal beef , bcaa + glutamina i białko serwatkowe. Jest to muj pierwszy cykl i nie wiem jak to porozkładac dzieki

Witam! Jestem na etapie budowania masy mięśniowej i mam pytanie. Mam szanse za dobra kase kupić białko Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey. Czy nadaje sie ono na etapie "robienia masy"?

Po treningu wbijam inke, piję vitargo 100g z mono, po 20 min białko, a po 30min posiłek. Co dodać jeszcze do węgli po treningu?

chce kupic sobie bialko Scitec nutrition - 100% Whey protein professional - 2350g (czerwone) i w skladzie juz jest bcaa czy warto kupis cos extra jak np Olimp - BCAA Xplode - 700g ???? dziekuje